【30代のマカ】身体のコリ、妊活、周期バランス、元気がでる！

【30代のマカ】身体のコリ、妊活、周期バランス、元気がでる！！

女性のマカ、男性のマカ、夫婦のマカ、家族のマカ。マカサプリメントも多様化しています。30代から仕事の疲れが残る方が多いようです。そんな方にマカをお勧めします。マカは、身体へ負担をかけて即効性を得るものではなく、栄養素によって、身体の中から着実にエネルギーを生み出し、元気な活力を維持していくことを目的とした「天然のマルチサプリメント」です。

ぜひ、当サイトをご活用下さい。

30代からマカ｜HUG maca：はぐマカ

毎日を癒してくれるサプリ
元気が出るサプリ
女性特有の周期バランスに良いサプリ
身体のコリに良いサプリ
妊活のサプリ
家族で使えるサプリ

マカサプリメントに抵抗がある女性も多いのではないのでしょうか。葉酸サプリを飲んでいるけど、マカサプリはまだ。

また、旦那さんに進めたいけど、「プレッシャーを与えるから」と、ちょっと抵抗がある方も意外と多いと聞きます。

そんなマカのイメージをちょっと変えたい！

パッケージは、「マカ」と露骨に表現せずに、「はぐマカ」にしています。

マカは、女性特有のお悩みに、月経、冷え、貧血などにマカは効果があります。

滋養強壮、疲労回復に、自然治癒力向上、免疫力向上、ホルモンバランスを整えます。

男女問わず、家族で使える！100組からのアンケートをもとに作ったのが、

「HUG maca：はぐマカ」なんです。

[ずっと一緒にいたい]

[お仕事おつかれさま]　

[いつもありがとう]

⇒暖かい家族を築きたい。そんな想いを形にしました。【ＨＵＧｍａｃａ】

赤ちゃんのために　葉酸（ようさん）サプリを！

赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症率が高まることが明らかにされてから、厚生労働省では妊娠の可能性がある女性に葉酸をとるように通達を出しています。

HUG maca(はぐマカ）の特徴

	【HUG maca(はぐマカ）】元気がほしい、赤ちゃんがほしい、家族が皆元気でいてほしい！ ⇒暖かい家族を築きたい。そんな想いを形にしました。【ＨＵＧｍａｃａ】
マカ	５種類のマカ（赤・黒・生マカ濃縮エキス、生・有機マカ原末）
特徴	亜鉛やセレン、アルギニン、ビタミンＤ・Ｅを配合！女性特有の周期バランスの崩れや、なかなか取れない疲れの健康補助にもオススメ！
安心安全	無農薬栽培された有機マカを有機認定工場で加工
価格	葉酸とマカの特別セット価格通常4,100円＋税が3,600円＋税でお得！⇒★送料無料★赤ちゃんが欲しい、元気が欲しい方のマカ単品もありますよ！

HUG maca：はぐマカ｜口コミ・感想・評判

妊活の為

夫婦で飲んでいます！他社の製品は、１日８粒で飲むのが苦痛になりかけていた時にこちらのマカを知りそれ以来のリピです。旦那さん、以前嫌がって飲みませんでしたがこちらは４粒なので飲んでくれています。

独特の香りがします

妊娠を希望する女性はマカを飲むと良いと聞き、今回購入しました。以前から飲んでいたAFCの葉酸サプリと合わせて飲んでいます。マカ本来の香りなのか？よく分かりませんが、土のような独特の香りがします。口に入れた時にふわっと香ります。あまり良い匂いではありません。ですが、粒は小さめで飲みやすいです。ボトルのデザインも可愛くて気に入っています。

元気になった

マカを飲み始めてから体が軽くなって疲れにくくなりました。私の身体には合っている様です。粒も小さくて飲みやすいです。

マカを購入しました。

葉酸は飲んでいたのですが、マカが良いと聞いたので早速購入！夫婦で飲んでいますが、旦那は少し、身体の疲れが取れた気がすると言っています。続けて飲んでみようと思います^_^

通常4,100円＋税が

セット価格3,600円＋税

詳細はこちら！≪　≪　≪

30代｜マカ１００％サプリ通販おすすめランキング！

マカは100％！でなきゃダメ！！！！！

という方も意外と多いのです。だから、１００％のマカサプリメントを選びました。

根強いのです！１００％マカ！

そして、安心安全なマカサプリを厳選しました。

Hot Store, Inc.

サプリメントは身体にやさしい分、ゆるやかな効果を期待して摂取すべきものとHot Store, Inc.では考えています。
1～2ヶ月で止めてしまっては意味はありません。半年、一年と続けることがとても大切なのです。
それでは、継続的に摂取できるサプリメントなのかをどう判断するべきなのでしょうか？

人気
定期コース価格	2,992円（税込）
解約	初回購入時、3回分がまとめて決済されます。4回目からは1回毎に2,992円をカードから自動引落をさせていただきます。途中解約の際、返済は行えません。あらかじめご了承ください。継続するかお悩みの際は単品購入のご利用をお勧めいたします。
産地	ペルー産・鈴鹿医療大学での研究に使用されたマカと同一の素材です。研究機関で研究、学会へ発表された論文を持つマカは信頼性が違います。

詳細ページ公式ページ

有機マカモラーダ100

マカには、白、黄、赤、紫、黒色など数種類ありますが、有機マカモラーダ100は、マカの種類の中でも、黒、紫色など濃色系のマカのみを選別しています。

モラーダ種は、女性に不足しがちな鉄分やアントシアニンを豊富に含まれていると言われています。

有機JAS認定の無添加・無農薬の有機マカ100%で体に優しく、また体への吸収を考えて錠剤ではなく顆粒タイプです。

人気
定期コース価格	2,970円（税込）
解約	休止、解約、再開いつでもOK!
産地	ペルー産

詳細ページ公式ページ

30代｜マカ１００％サプリ比較

マカ１００％の比較です。

	Hot Store, Inc.	有機マカモラーダ100
農薬・化学肥料	一切使用無し有機JAS認証取得	一切使用無し有機JAS認証取得
濃縮	無し、純粋マカ	無し、純粋マカ
大学の研究	鈴鹿医療大学での研究	グロリア・チャコン博士
安心安全	最終の加工工程は国内工場で実施	GMP工場で製造
解約	３回までなし	休止、解約、再開いつでもOK!
妊活用としては？	もちろん！夫婦で妊活OK	もちろん！夫婦で妊活OK
混色系	色の記載なし	混色系：モラーダ種
商品	粉末・錠剤	顆粒状
その他	葉酸・亜鉛などあり	マカのみ
定期コース価格	2,992円（税込）	2,970円（税込）

黒・紫のマカ：濃色系
別名：モラーダ種、5%前後しか採れないため「幻のマカ」と呼ばれている。
特徴：鉄分、ポリフェノール、アントシアニンが多い。
赤・黄のマカ
特徴：ポリフェノール、ミネラルや必須アミノ酸が豊富。

30代｜マカ１００％サプリ口コミ

Hot Store, Inc.口コミ

peace：加齢からの疲れや免疫力低下が気になります。ちょっとした吹き出物が傷病みするようになってきました。治っても跡が残るほどです。繰り返し絶えず傷病みしています。マカ、葉酸、亜鉛で月に５０００円以下で健康と元気が買えるならわらをもつかむ思いです。疲労緩和に期待しています。

さと：マカ含有成分量が明確に記載してあり、誠実な印象を受けたため。

sai：口コミが良かったので購入してみました。効果が楽しみです。

有機マカモラーダ100口コミ

S.E様：10代のころから毎月のリズムが不安定で、2ヵ月に1回しかないこともありました。
また、不快感があり、ふらっとすることもありました。
でも、マカモラーダを知って摂り始めた頃、まず驚いたのが今までになく
楽になりました。悩みの種だった不快感も感じなくなり手応えを感じました。

F.Y様：ベッドに入った後、朝まで寒かったのが
マカモラーダを飲んでからはポカポカしたままです！

S.C様：「バランスが悪い」と病院で言われ、
どうしていいかわからずその場で泣いてしまった経験があります。
マカモラーダを摂りはじめて、高低差がはっきり出るようになりました。

国産マカ１００％にこだわっています。

国産マカ１００％使用”女性のためのマカ”full-me MACA

☆美しく健やかな“本来の女性らしさ”を取り戻すためのサプリメント ☆国産マカ業界TOP配合！ ☆ホルモン分泌をサポートする注目成分“ベンジルグルコシノレート”十数倍含有！ ☆アミノ酸・必須アミノ酸18種類、ミネラル8種類、ビタミンも豊富に含有！ ☆有用成分の吸収効率を高めるための特許ソフトカプセル使用！ ☆敏感な時期でも飲みやすくするため錠剤ではなく無臭ソフトカプセル使用！ ☆医薬品製造GMP取得工場で製造！放射能検査も検出なし！⇒女性の体を整える方法とは

妊娠したい女性｜マカと葉酸：通販ランキング！

また、ハイブリット的なマカサプリメントとも人気が高まっています。

高性能マカは、大学の試験済みでエビデンスもあり！

産婦人科医も推奨するサプリメント！

中学か高校でちょっと習ったミトコンドリア！意外と卵子や精子に関係があるのです！

ネンネのマカサプリ

独自成分「高性能マカ」が、大阪府立大学で行った機能性試験で妊娠率が190％高まることが証明！

厚生労働省推奨の葉酸、栄養機能食品のミネラルやビタミン、コエンザイムＱ10やフルボ酸をたっぷりと配合し、より実感のある妊活へと導きます。

人気
定期コース期価格	初回65%OFF 2,980円(税込み） 2回目以降20%OFF
解約	１５日間返金保証制度、回数縛りなし
産地	ペルー産マカ抽出物

詳細ページ公式ページ

マカナ

「顧客満足度No.1」
人気、満足度、支持率、
口コミ評価、4部門でNo.1のを獲得した妊活サプリ！

不妊クリニックの産婦人科医も推奨するの妊活サプリ！

人気
定期コース価格	初回3,980円(税込み）２回目以降2回目以降5,980円(税込み）
解約	いつでも解約OK!
産地	日本産マカ

詳細ページ公式ページ

ベビウェル

眠っているミトコンドリアを覚醒させ、本来の力を引き出し妊娠力アップを目指す！

ミトコンドリア活性！2大妊活成分配合にて、卵子・精子の質の向上から妊活力アップ！

体内エネルギーを作り出すミトコンドリア+健康な体づくりを支える５つの原料を配合！

人気
定期コース価格	￥12,800円税別
解約	定期いつでも２０％オフ、いつでも休止、解約ＯＫ！
産地	マカ抽出物

詳細ページ公式ページ

30代妊娠したい女性のマカと葉酸｜比較

	ネンネのマカサプリ	マカナ	ベビウェル
定期コース価格	初回2,980円税込	初回3,980円税込	初回12,800円税別
マカ	ペルー産マカ抽出物	日本産マカ	マカ抽出物
解約	１５日間返金保証制度、回数縛りなし	いつでも解約OK!	いつでも解約OK!
葉酸	モノグルタミン酸型葉酸400μｇ	モノグルタミン酸型葉酸400μｇ	モノグルタミン酸型400μg
サプリ摂取量	摂取量も1日2粒で飲みやすい	1日４粒	1日３粒
安心安全	ＧＭＰ認定工場製造	ＧＭＰ認定工場製造	ＧＭＰ認定工場製造
マカ葉酸以外①	コエンザイムQ10	金時しょうが	オリゴ乳酸
マカ葉酸以外②	フルボ酸	スピルリナ	オレアビータ
マカ葉酸以外③	–	ルイボスティー	馬プラセンタ
特徴①	栄養機能性食品の成分	９０種類の栄養素	ミトコンドリアに注視
特徴②	卵子を元気にする	オールインワンサプリ	管理栄養士のサポート
夫婦	夫婦で妊活OK	夫婦で妊活OK	夫婦で妊活OK

30代妊娠したい女性のマカと葉酸｜口コミ

ネンネのマカサプリ口コミ

２９歳女性：「厚生労働省に認定されている工場だから安心♪」

サプリを選ぶ上で安心・安全性も保障されている効果がありそうなサプリってないかなぁと探していたところ、nen*neマカサプリは厚生労働省が定めた基準をクリアしている工場で製造されているということだったので安心感がありました！
しかも「高性能マカ」は男性にも良いということだったので、より効果を高めるために夫と一緒に仲良く妊活中です♪

２５歳女性：「色んなサプリがある中でnen*neを選びました」

妊活をいざ始めようとした時に、妊娠前から葉酸だけでなく他の栄養素も補わなくてはならないことを知り、どこのサプリで手軽に補えばいいかと迷っていました。このマカサプリは1日たった2粒で葉酸だけでなく、元気な卵や赤ちゃんのベッドに必要なコエンザイム10Qやフルボ酸なども配合されていることが決め手でした！

３３歳女性：「待望の赤ちゃん授かりました！」

結婚してから3年が過ぎ、周りの目が気になり始めました。排卵日を狙っても、不妊治療に通っても、なかなかできず諦めかけていました。そんな時、先輩ママに「授かり率190％のnen*neマカサプリを飲んでみて！」と紹介され飲み始めたところ、念願の赤ちゃんを授かることができました！体調も整えてくれるので、今後も飲むつもりです！

マカナ口コミ

３０代女性：妊活中で夫婦ともども飲み始めました。まだ目的の成果はでませんが、ふたりとも疲れやすさが軽減したのを感じています。子供ができても飲み続けたいサプリです。

３０代女性：現在妊活中で、痩せていてあまり体力がある方ではないので、健康で元気な身体づくりの手助けをしてもらえればと思い、飲んでいます。痩せやすい体質なんですが、維持できるようになってきたように思います。

40代男性：元々、精力減退を何とかしようと飲んでみたのですが予想以上の効果に驚いてます。体の調子もよくなり疲れにくくなっただけでなく風邪をほとんど引かなくなりました。個人差はあると思いますがホント嬉しい限りです

ベビウェル口コミ

３９歳女性：飲み始めて１ヶ月経ちます。月のリズムが不安定でしたが、それぞれの巡りのタイミングを取り戻してきました。

３５歳女性：生理前のイライラが減りました。おかげ様で旦那さんとの喧嘩もなくなり、今までになく仲良しです。授かるといいなと期待して…もう少し飲んでみようと思っています。

３３歳女性：卵子の老化は年齢だけではなくストレスなども原因で若くても老化現象を早めて妊娠しずらくなることを知りました。自分の体を大事にすることがまず第一なのだと思い、ベビウェルを飲むことにしました。まずは３ヶ月飲んでみようと思っています。

妊活の専門家が開発！ベビ待ち女性の未来につながる妊活サプリ【ママジュンビー】

妊活専門サプリメントアドバイザーが開発した、ベビ待ち女性をサポートする妊活サプリです。 現代女性が抱える栄養不足問題に着目し、カラダのバランスを整えて本来の””ママ活できるカラダ””を取り戻すサポートをします。 ママジュンビーには、おめでた率アップで話題の「アグリマックス」をはじめ、豊富な授かり応援成分をバランスよく配合。 ・ペルー産マカ・ヒハツエキス・ザクロ花エキス・ルイボス・金時ショウガといった厳選素材を使用した””未来につながる””サプリメントです。 安心の「国産・無添加」はもちろん、医薬品レベルの徹底管理による品質・安全性にこだわっています。初回2,980円（税込・送料無料）で購入できる「特別モニターコース」は、初めての方でも注文しやすくなっています。⇒妊活専門サプリメントアドバイザーが開発した妊活サプリ

夫婦100組の声から生まれた【HUG maca(はぐマカ）】

クチコミで話題沸騰の赤ちゃんが欲しい、元気が欲しい方のマカ栄養豊富なマカを5種類詰め込んだ「妊活サプリ」です。送料無料で30日分が2300円。⇒暖かい家族を築きたい。そんな想いを形にしました。【ＨＵＧｍａｃａ】
赤ちゃんが欲しい、疲れていて元気がでない、女性男性限らず一緒にお飲み下さい！

30代妊活男性｜マカ＋活力サプリ通販ランキング！

アルギニンの効果効能

アルギニンは精子生成や血流改善などの内分泌腺の活動を活発化させる働きを持っており、これによって活力・精力が増強されると考えられています。

妊活しているご夫婦にピッタリです。

アルギニンはクエン酸やビタミンB6と一緒に摂取することで効率よく体内に摂り込めやすくなります。

アルギニンは単体で摂取しても大きな効果は期待できません。
しかし、マカには必須アミノ酸が含まれており、それと同時に摂取することで効果を高められるのです。

医者が選ぶ【マカ高麗人参サプリメント】

【マカ高麗ニンジンサプリメント】は医師が組み合わせたサプリメントパックです。男性向け商品の人気ランキング１位のサプリメントパックで、「マカ」、「高麗人参」、「亜鉛・クロム・セレン」の３つのサプリメントを組み合わせております。監修医師は、東京新宿区「ハートリークリニック」服部院長。服部院長は、６年間に及ぶサプリメント処方をする業界第一人者としてメディアにも取り上げられております。⇒医者が選ぶサプリメント

「アルギニンの効果」男女とも

・成長ホルモンの分泌促進
・免疫力強化作用
・ホルモンバランスの調整
・アンモニアの解毒作用
・血行促進
・美肌効果
・薄毛育毛
・性力増強

インカ帝国時代には、

若い男女が結婚前にマカを食べると性欲が旺盛になって風紀が乱れることを恐れ、マカを食べることを禁じられていたとの話も伝わっています。

性交回数と6ヵ月以内の妊娠率

週に3回以上の性交で

6ヵ月後の妊娠率が

50%を超えたとの報告があります。

出典：MACLEOD J : Fertil Steril 1953：4(1) , 10－33より作図

また、5日以上の禁欲は精子状態の悪化を招くといわれています。

連日射精しても精子状態に悪い影響は与えません。

さらに

精子の少ない男性では、連日射精した方が精子濃度と運動性の改善に結びつくという報告もあります。

妊娠するには、

出来るだけ性交渉の頻度を上げることが、有効であると言う事です。

出典：https://www.joclinic.jp

マカの摂取方法と摂取量

マカはペルーで日常的に、はるか昔から食べられてきたことから、仮に多量にマカを摂っても問題はないと考えられています。これまでも、マカについて何らかの健康被害が報告されたことはありません。

マカは食品です！野菜です！

摂取量の定めはございませんが、マカの1日の摂取量は、1,500mg～3,000mgが理想といわれています。

成長ホルモンが活発になる時間帯

22時～2時の間はゴールデンタイムと言われていて、成長ホルモンの働きが最も活発になる時間帯です。この時間にマカを摂取すればより良い効果が期待できると言われています。

分量は製品によって異なりますが、薬ではなく食品なので多少多目に摂っても問題はありません。それほど神経質になる必要もないでしょう。

大切なのは、適量を毎日、きちんと摂ることです。一度にたくさん摂ったり摂らなかったりする日があるのは好ましくないようです。

サプリメントの場合、注意書きに書かれた摂取量に従って摂取しましょう。

マカは副作用はあるの？

摂取量でも、説明しましたが、

マカは食品です！野菜です！

でも、人間ですから、アレルギー体質があります。マカは、アブラナ科ですから、アブラナ科の植物にアレルギー体質の方は、避けた方がいいようです。

アブラナ科

仲間は約360属3000種ほどもあり、ダイコン、キャベツ、ハクサイ、カブ、ブロッコリーなど、私たちの毎日の食事に欠かせない野菜の多くもアブラナ科です。

この他にアブラナ科は、カラシナ、ルッコラ、ワサビダイコン、そして、今では日本の香辛料として世界に知られるワサビもアブラナ科です。

その他に気を付ける事は、自分の味覚を信じる事をおすすめします。そして少量から摂取した方が良いと思います。
マカを摂取した時の効能や体の反応には個人差があります。合う人もいればそうではない人もいるので、マカを飲み始める際はまずは少量から摂取することをおすすめします。

このように、たくさんの女性にうれしい効能が期待できるマカ。毎日の健康のためにもぜひ試してみてはいかがでしょうか。

マカの成分

必須栄養素を多く含み、アンデスで栽培される植物の中でも極めて優れた栄養値を示す。乾燥マカ100gの栄養構成は、炭水化物59g、たんぱく質 10.2g、繊維8.5g、脂質2.2gで、他に大量の必須アミノ酸や、ジャガイモの倍以上の鉄分とカルシウムを含む（1993年ナポリ大学発表資料による）。その他リノール酸、パルミチン酸、オレイン酸といった脂肪酸、ビタミンB群、ミネラル、グルコシノレート等も含有する。

マカの成分表

以下、一般的なマカ粉末100gあたりの主要な栄養成分の分析結果を示す。

分析項目
カルシウム	586mg
鉄	11.5mg
タンパク質	11.3g
亜鉛	7.93mg
アミノ酸
アラニン	0.39g
アルギニン	0.61g
アスパラギン酸	0.67g
グルタミン酸	0.73g
グリシン	0.35g
ヒスチジン	0.19g
イソロイシン	0.28g
ロイシン	0.45g
リジン	0.31g
メチオニン	0.11g
フェニルアラニン	0.29g
プロリン	2.49g
セリン	0.33g
トレオニン	0.33g
チロシン	0.20g
バリン	0.39g